秋冬腳步近了，天氣雖然逐漸降溫，但腸病毒卻仍舊在流行，國內甚至有許多班因此停課。因應腸病毒，家長應該有更積極的作為，不只保護孩子的健康，更要從全家人生活做起！
撰文／莊惠旭 諮詢／耕莘醫院小兒神經專科、兒童發展中心陳培濤主任
腸病毒只盛行在夏天？
在溫帶氣候地區，每年4～9月是腸病毒流行的高峰期，然而，臺灣地處於亞熱帶，氣候溫暖且濕度高，因此，整年都有可能傳出病例，只是冬天溫度低感染個案較不似夏天來得多。
種類多，無法終生免疫
腸病毒是一群腸道病毒的總稱，包括23型A群克沙奇病毒、6型B群克沙奇病毒、3型小兒麻痺病毒、30型伊科病毒及68至71型腸病毒，一共有66種病毒。因此，即使得到某一型腸病毒會產生抗體，但是對其他類型仍沒有抵抗力，還是有被感染的機會。
耕莘醫院小兒神經專科、兒童發展中心陳培濤主任指出，腸病毒每年都可能會出現不同類型，原先預測今年會有71型腸病毒，但是卻沒有想像中多，反而以克沙奇病毒A6與A16居多。此外，近年來由於政府宣導得宜，比較沒有大規模的流行，因此重症案例確實也有減少趨勢。
傳染途徑
就名詞上來說，許多人會以為「腸病毒」是一種腸胃炎疾病，一旦出現類似症狀就會懷疑感染「腸病毒」，其實腸病毒不易出現腹瀉、嘔吐症狀，但是會在人類的腸胃道中繁殖存在5～6週，或在呼吸道存在3～4週。
腸病毒主要是經由飛沫、糞口、接觸病患的口鼻分泌物而傳染，「玩具」是幼兒之間最容易造成傳染的媒介，尤其是「絨毛娃娃」，由於不便清洗最易藏有大量病菌。
陳培濤特別提醒，腸病毒不只小孩會受到傳染，大人也有機會，只是症狀不如小孩來得明顯，建議回家抱小孩前先洗手，平常並養成勤洗手的好習慣，注意個人衛生。
腸病毒症狀
腸病毒潛伏期為1～10 天，平均3～5天，在發病的前幾天就具有傳染性，常在家中與人群密集的地方造成傳染。病毒主要存在於喉嚨與糞便，在發病後的一週內具有高度傳染力，而其腸道的病毒排出可以持續數週之久。
腸病毒可以引起多種疾病，但是有很多是沒有症狀的感染，有的只有發燒或類似一般感冒的症狀。它們會引起一些特殊的臨床表現，包括手足口病、疱疹性咽峽炎等，急性腸病毒在發病前約3～5天會有嚴重的併發症發生，如意識不清、嗜睡、活動力不佳、不明原因嘔吐、肌躍型抽搐、昏迷、呼吸急促、心律不整等異常症狀，應即刻就醫請醫師評估。
居家護理
目前治療腸病毒沒有特效藥，只能採取支持療法。家長可以為孩子多補充開水、果汁或含電解質的飲料；患者因口腔潰爛而疼痛，要避免熱食、較硬的食物或刺激性的食物，儘量選擇易吞嚥的食物。冰涼的食物會增加食慾，可適量補充。當孩子就診後確定為「腸病毒」，除遵照醫囑外，應在家休息避免上學造成傳染。
10招預防腸病毒
1.勤洗手，養成良好衛生習慣。
2.均衡飲食，避免偏食。
3.多運動提升抵抗力。
4.足夠睡眠。
5.家裡如有腸病毒案例，應盡快就醫治療。
6.大流行期間盡量減少出入公共場所。
7.嬰幼兒可多喝母乳，提高抵抗力。
8.玩具定期清洗消毒。
9.出入公共場所配戴口罩，減少感染機會。
10.避免與疑似病患接觸。
